思春期と身長の関係

成人してからの背の高低を決める大切な要素について、意外に知られていないことがあります。それは、思春期を迎える前までの身長の伸びが、大人になってからの、いわゆる最終的な背の高さに大きく関係しているということです。

ほとんどの親御さんは、子供の身長は「思春期に伸びるもの」という程度にしか思っていないと思います。ところが、この思春期の伸びについては、病気などのよほどの事情がない限り、ほとんど個人差はないそうです。

思春期の期間は誰でも同じように背は伸びているということなんですね。そしてそのあとは伸びが止まってしまいます。いわゆる思春期は「身長が伸びる最後の時期」であるということです。

言換えると、大人になってからの背の高さに個人差があるのは、思春期での伸びが関係しているのではなく、思春期を迎える前までに伸びた身長の差が大きく関係しているわけです。

そのような理由で、子供の思春期までの生活習慣や食事などさまざまな要素をきちんと満たすような生活がとても重要となってくるわけです。