まず、はじめに。。。
子供の身長をもっと伸ばしたい、と願っているご両親は多いと思います。
特に低身長（その年代の平均身長よりもかなり低い）の場合、より悩みも深いのではないでしょうか？
しかし、身長を伸ばす方法について、具体的にどうすればいいのか、正しい知識を持っている方は案外少ないのでは？と思います。事実私もそうでしたから・・・・・
身長が伸びるにはどうすればいいのか？私なりに色々調べてみたところ、あまりにも誤った常識、固定観念に縛られていたことを思い出します。
当サイトでは、子供の身長を伸ばすために必要な栄養素は？食事や睡眠時間などの生活習慣は？運動、体操はするべきなのか？背を伸ばすために、効果のあるサプリメントなどはあるのか？などなど。。。
このような悩みや疑問を持つ親御さんに、少しでもお役に立てるような情報を配信していきますので参考にしていただければと思います。
欧米人化する日本人
最近の子供たちは、昔と比べ栄養摂取の面で恵まれていることもあるためか、身長がスラッと高い子が目立つようになりましたね。骨格を見ても、欧米人のように手足が長くいわゆる「モデル体型」の人が、昔に比べるととても多いように感じます。
身体の線を細く見せる、足を長く見せるなどのファッション的な要因もあるでしょうし、細いことが美しいことという風潮もあり、無理なダイエットをしている人も多いからなのでしょうか？
しかし、その反面成長期でもなかなか背が伸びない子供さんや、「低身長症」の子供さんを持つご両親の中には、大きなコンプレックスや悩みをお持ちの方も多いでしょうし、身長を伸ばす方法についていろいろと学習されている親御さんも多いと聞きます。
なぜ人は背が高い人が好きなのでしょう？
そもそも身長の高い低いとは、相対的なもので、背の高い子がいて、それと比べると低いということなのですが、今の世は残念ながら「容姿」や「見かけ」で人を判断してしまうようなところがあります。
かなり前のバブルの時代に「３高」といって、「高収入、高学歴、高身長」の男性が、女性の憧れだった？ようですが、確かに今も若い女性の理想の男性像に「身長が高いこと」がポイントとなっているようです。
人は見かけではない！と反論する方ももちろんいるでしょうし、昔から人の価値は見かけの美しさではなく、心の美しさであると教えられてきているはずですが、悲しいかないざ相手を決めるときは、結婚のお見合い相手を決めるときに、たくさんある写真から気に入った容姿の相手を選ぶように、最初に見た目から入るのが人の性のようです。
そのような人間の習性？もあり、親御さんであれば、身長の低い我が子が「いじめにあわないか？」「将来結婚できるだろうか？」と心配するのが親心というものでしょう。
何はともあれ"親の愛情"が大切
しかし重要なのは、もしそのような子供さんを持ったとしても、身長という一点に執着するようなことは無いようにしてあげてください。子供さんには限りない可能性があるわけですからその良い個性を伸ばすことが最優先ですよね。
いま身長が低くても、食事、睡眠、運動などの生活習慣プラス、「親の愛情」で背を伸ばすことの可能性は大いにあるそうです。