身長に関する俗説と正しい基礎知識記事一覧
日本人の平均身長は、比較的最近のもので、男性が170.8ｃｍ位、女性が158.3ｃｍ位だったでしょうか？確か文部科学省が発表していますが、少し定かでないのですが大体このくらいですね。欧米人と比べると、男性で最大１０ｃｍくらい違っていたりします。（たとえばオランダ人の男性の平均は182ｃｍくらいですから）しかし、同じ欧州でも、フランスやポルトガルなどは、男性で見た場合、オランダよりもかなり低いようで...
「親の背が低いから、子供も伸びなかった」とか、逆に「子供の背がとても高いのは、親が高いからだよ」という会話は聞いたことがあるのではないでしょうか？しかし実際には、身長の高い低いは、親からの遺伝の要素はとても低いことがわかっているんですね。割合にしても２０〜３０％位が親の影響を受けると考えられているそうですが、８０〜７０％は、遺伝以外の要素で決定します。確かに、私の周りでも親の身長が高くても、その子...
成人してからの背の高低を決める大切な要素について、意外に知られていないことがあります。それは、思春期を迎える前までの身長の伸びが、大人になってからの、いわゆる最終的な背の高さに大きく関係しているということです。ほとんどの親御さんは、子供の身長は「思春期に伸びるもの」という程度にしか思っていないと思います。ところが、この思春期の伸びについては、病気などのよほどの事情がない限り、ほとんど個人差はないそ...
昔から、背を伸ばすには煮干や牛乳などカルシウムを多く含む食品を摂取することが良いということが言われてきました。おそらく戦後生まれの、また若くとも３０〜４０代の方も子供の頃は、「牛乳を飲みなさい！」と親や学校の先生から、厳しく言われた経験を持つ方も少なくないと思います。では本当に牛乳を飲めば背が伸びるのでしょうか？おそらく現代の栄養学でも「牛乳と言えばカルシウム」というのは正しいと思います。牛乳20...